بالا بردن اعتماد به نفس کودک

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۸/۰۴

281 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۸/۰۴

0

بالا بردن اعتماد به نفس کودک

بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان يکي از مهم‌ترين وظايف والدين و مربيان است که تاثير زيادي در رشد شخصيت و موفقيت‌هاي آينده کودکان دارد. در اينجا 10 راهکار مهم براي تقويت اعتماد به نفس در کودکان به همراه مثال‌ و نمونه‌ آورده ام :

1. تشويق به تلاش نه فقط نتيجه
مثال 1: وقتي کودکي تلاش مي‌کند که يک پازل را درست کند، حتي اگر موفق نشود، او را براي تلاشي که کرده تشويق کنيد.
مثال 2: اگر کودکتان در يک امتحان خوب عمل نکرد اما تمام تلاشش را کرده بود، به جاي تمرکز بر نتيجه، به تلاشش توجه کنيد و براي تلاشش او را تشويق کنيد.
مثال 3: اگر فرزندتان در ورزش يا هنري تمرين مي‌کند و موفقيت کمي دارد، براي هر قدم کوچکي که برداشته او را تحسين کنيد.
نمونه : توماس اديسون، مخترع بزرگ، بارها و بارها در آزمايشات خود شکست خورد، اما با اعتماد به نفس و پشتکار خود موفق به اختراع لامپ شد.

2. مسئوليت‌پذيري در کارهاي کوچک : 
مثال 1: به کودک وظايف کوچک مثل چيدن ميز غذا يا مرتب کردن اتاقش را بدهيد و پس از انجام موفقيت‌آميز تحسين کنيد.
مثال 2: به فرزندتان مسئوليت نگهداري از حيوان خانگي بدهيد و او را بابت مراقبت خوبش تشويق کنيد.
مثال 3: دادن وظيفه‌ي ساده‌اي مثل جمع‌آوري لباس‌ها پس از شستشو به کودک تان .
نمونه : بيل گيتس، موسس مايکروسافت، در کودکي با انجام وظايف ساده و کسب اعتماد به نفس از طريق آن‌ها به يک فرد مسئوليت‌پذير و موفق تبديل شد.

3. ايجاد فرصت‌هاي يادگيري : 
مثال 1: ثبت‌نام فرزندتان در کلاس‌هاي جديد هنري يا ورزشي براي يادگيري مهارت‌هاي تازه.
مثال 2: تشويق کودک به خواندن کتاب‌هاي جديد و بحث در مورد موضوعات مختلف.
مثال 3: اجازه دادن به کودک براي تجربه‌ کارهاي متفاوت مثل آشپزي يا نقاشي.
نمونه : استيو جابز، بنيان‌گذار اپل، از کودکي به يادگيري تکنولوژي و برنامه‌نويسي پرداخت که در نهايت منجر به موفقيت بزرگ او شد.

4. تشويق به بيان احساسات و نظرات : 
مثال 1: به کودک اجازه دهيد در انتخاب لباس يا غذا نظر خود را بيان کند.
مثال 2: در جمع‌هاي خانوادگي از او بخواهيد که نظرش را درباره موضوعات ساده بيان کند.
مثال 3: زماني که ناراحت يا خوشحال است، به او کمک کنيد که احساساتش را به زبان بياورد.
نمونه :  اُپرا وينفري، مجري مشهور، از کودکي براي بيان احساسات و عقايد خود تشويق مي‌شد که به موفقيت او در دنياي رسانه منجر شد.

5. تشويق به حل مشکلات شخصي : 
مثال 1: وقتي کودک در مدرسه با مشکلي مواجه مي‌شود، به او کمک کنيد تا خودش راه‌حلي پيدا کند.
مثال 2: اگر وسيله‌اي خراب مي‌شود، اجازه دهيد فرزندتان تلاش کند که آن را تعمير کند.
مثال 3: کمک به کودک براي برنامه‌ريزي روزانه‌اش و حل مسائل مربوط به زمان‌بندي کارهايش .
نمونه :  البرت انيشتين، فيزيکدان معروف، از کودکي به تفکر و حل مسائل علمي تشويق مي‌شد که او را به يکي از بزرگ‌ترين ذهن‌هاي تاريخ تبديل کرد.

6. تحسين پيشرفت‌هاي کوچک : 
مثال 1: وقتي کودک براي اولين بار بدون کمک دوچرخه‌سواري مي‌کند، او را تشويق کنيد.
مثال 2: اگر کودک اولين بار در کلاس هنر يک نقاشي کشيد، حتي اگر کامل نيست، او را براي تلاش و خلاقيت تحسين کنيد.
مثال 3: زماني که کودک در يادگيري يک درس دشوار پيشرفت مي‌کند، هرچند کم، او را تشويق کنيد.
نمونه :  مايکل جردن، بسکتباليست معروف، از موفقيت‌هاي کوچک شروع کرد و با تحسين‌هاي مداوم اعتماد به نفسش را تقويت کرد.

7. پذيرفتن اشتباهات به عنوان بخشي از يادگيري : 
مثال 1: وقتي کودک در امتحان اشتباه مي‌کند، به او بياموزيد که اشتباهات بخشي از يادگيري هستند.
مثال 2: اگر کودک در بازي اشتباه کرد، به او نشان دهيد که مي‌تواند از اين اشتباه درس بگيرد.
مثال 3: وقتي فرزندتان در پروژه‌اي شکست مي‌خورد، به او کمک کنيد که از تجربه خود براي بهبود کار بعدي استفاده کند.
نمونه :  جي. کي. رولينگ، نويسنده مجموعه هري پاتر، چندين بار از سوي ناشران رد شد، اما با درس گرفتن از اشتباهات به موفقيت رسيد.

8. ايجاد فضاي مثبت و حمايت‌گرانه : 
مثال 1: هميشه در خانه فضاي آرام و مثبت ايجاد کنيد تا کودک احساس امنيت کند.
مثال 2: به او بگوييد که صرف نظر از نتيجه، هميشه از او حمايت خواهيد کرد.
مثال 3: هرگز کودک را در جمع تحقير نکنيد و او را در جمع‌هاي خانوادگي تشويق کنيد.
نمونه :  باراک اوباما، رئيس‌جمهور سابق آمريکا، همواره در محيطي حمايت‌گرانه بزرگ شد که او را به فردي موفق تبديل کرد.

9. ايجاد چالش‌هاي مناسب با سن : 
مثال 1: به کودک چالش‌هاي کوچکي مثل حل مسائل رياضي يا انجام پروژه‌هاي کوچک بدهيد.
مثال 2: او را به يادگيري زبان‌هاي جديد يا انجام کارهاي هنري تشويق کنيد.
مثال 3: فرزندتان را به شرکت در مسابقات کوچک ورزشي يا علمي تشويق کنيد.
نمونه :  ايلان ماسک، بنيان‌گذار تسلا، از کودکي به چالش‌هاي علمي علاقه‌مند بود و با تجربه‌هاي متنوع موفق شد.

10. تشويق به همکاري و تعامل با ديگران : 
مثال 1: کودک را به شرکت در گروه‌هاي ورزشي يا هنري تشويق کنيد.
مثال 2: او را به انجام کارهاي گروهي در مدرسه يا محله تشويق کنيد.
مثال 3: همکاري با دوستان و همکلاسي‌ها در انجام پروژه‌هاي گروهي.
نمونه :  ليونل مسي، فوتباليست معروف، در تيم‌هاي کوچک فوتبال شروع به يادگيري همکاري و تعامل کرد که به موفقيت او در دنياي فوتبال کمک کرد.

نتيجه‌گيري: براي تقويت اعتماد به نفس در کودکان بايد روي نقاط قوت آن‌ها تمرکز کنيد و به آن‌ها اجازه دهيد که از طريق تلاش‌هايشان موفقيت را تجربه کنند. با تمرين‌هاي مداوم و ايجاد فضاي مثبت مي‌توان اعتماد به نفس کودکان را به طرز چشم‌گيري افزايش داد.

براي تقويت بيشتر عزت نفس خودتان مي‌توانيد از دوره‌ آموزشي زير استفاده کنيد:

*** دوره آموزشي افزايش عزت نفس ***